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核桃万万不能和“它们”一起吃后果很严重快告

发布时间:2019-07-10

  核桃,又称胡桃,羌桃现场开码,为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。

  核桃有着健脑和抗衰老的好处。核桃中包含的磷脂能对大脑神经有良好保健作用。核桃仁中富含锌、锰、铬等微量元素是人体不可缺少的。所以人们经常吃核桃的话,既能健体,又能起到抗衰老的作作。

  润燥滑肠:用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀,入肝经血分,有较强的活血调经、祛瘀生新之功,适于血分瘀滞较重者。此外,兼有润肠、止咳之功。

  补虚强体,提供营养:经动物实验证明,含胡桃油的混合脂肪饮食,可使体重增长,血清白蛋白增加,而血胆固醇水平升高却较慢,故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。

  据宋代马志的《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血。”白酒甘辛火热,两者一起吃易致血热,轻者燥咳,严重时会出鼻血。特别是有咯血宿疾的人,更应注意禁忌。

  核桃不能和野鸡肉一起食用。尤其那些患有肺炎,支气管扩张等疾病的人,更应该加强这方面防范和注意。

  核桃中含有丰富的蛋白质与铁元素,茶叶中含有鞣酸,鞣酸会与核桃中的铁、蛋白质结合,生成不溶性的沉淀物,不易被消化吸收,所以食核桃忌饮浓茶。这一点很多人可能会忽视,不会想那么多。喝水怕啥,所以要注意了。虽然问题不大,但不知道问题出在那也不行。不知道的还以为上一顿饭吃多了。

  由于核桃富含大量膳食纤维和油脂,有较强的“滑肠”作用。凡出现腹泻、消化道急性感染者,以及脂肪消化不良的情况,应暂时避免吃核桃。


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